Секция фитнес-аэробики в Тобольске

Фитнес-аэробика — это один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире. Массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики.

Фитнес-аэробика — достаточно сложный в координационном и физическом отношении вид спорта. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций.

Плюсы и минусы занятий фитнес-аэробикой

Плюсы

Фитнес-аэробика укрепляет здоровье.

Фитнес-аэробика положительно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Если позитивно настроиться и включить ритмичную музыку, улучшится настроение, что не дает появляться стрессам. Регулярные упражнения помогут избавиться от лишних килограммов. Правильное дыхание во время упражнений насыщает организм кислородом, ускоряет обмен веществ и кровообращение.

Минусы

Большие нагрузки на все группы мышц.

Было замечено, что у многих людей после первых тренировок наблюдалось небольшое головокружение и слабость. Но если правильно нагружать свой организм в дальнейшем, тогда такое проявление пропадет.

Стоимость занятий в Тобольске

Тип абонемента Срок действия Стоимость Описание
Образовательная программа — Бюджет Зачисляются дети при наличии мест на отделении. Девочки и мальчики с 6 лет в соответствии с ФССП по виду спорта «фитнес аэробика».
Разовое посещение 1 час 385 руб. Это стандартное групповое занятие продолжительностью 60 минут в соответствующей возрастной группе.
Месячный абонемент 8 занятий 3080 руб. Абонемент на 8 групповых занятия в месяц. Группы по 25 человек. Продолжительность 60 мин.
Расписание тренировок по фитнес-аэробике

Наши тренеры по фитнес-аэробике

Спортивные объекты

МАОУ «СОШ №12»

Адрес: Россия, 626150, г.Тобольск, 8-й микрорайон, 42, «СОШ №12», Спортивный зал №1, Спортивный зал №2
Телефон: +7(3456)25-06-99
Email: sporttob@yandex.ru

СК «Иртыш»

Адрес: Россия, 626150, г.Тобольск, ул. Большая Сибирская, 50
Телефон: +7(3456) 26-34-70

Дополнительные сведения

Платные образовательные услуги Федеральные стандарты спортивной подготовки по виду спорта «фитнес-аэробикой» Вакантные места для приёма (перевода) обучающихся

Информация размещена на официальном сайте с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника