Секция лыжных гонок в Тобольске

Лыжные гонки – это зимний циклический вид спорта. Он представляет собой гонки на лыжах на определенную дистанцию по специально подготовленной трассе (лыжне). Участники соревнований делятся на разные категории в зависимости от пола и возраста. Согласно правилам соревнований, основные стили передвижения, которые спортсмены могут применять, – «классический» и «свободный».
Современные состязания по лыжным гонкам включают в себя несколько дисциплин: соревнования с раздельным стартом (на них лыжники стартуют друг за другом, выдерживая определенный временной интервал; победителя определяют по формуле «финишное время минус стартовое время»); соревнования с общим стартом, или, как их еще называют, «масс-старт» (спортсмены стартуют одновременно; побеждает тот, кто финиширует первым); состоящие из нескольких этапов гонки преследования; эстафета; индивидуальный спринт и командный спринт.
Зачисление детей: с 9 лет на бюджетной основе.
Плюсы и минусы занятий лыжными гонками
Плюсы
Разностороннее развитие.
Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса. Правильно формируется дыхание, закалка. Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы. Развивается вестибулярный аппарат. Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма. Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие. Укрепляются суставы и связки. Дети растут уверенными в себе, формируют соревновательный дух, учатся правильно справляться с поражениями и ставить новые цели.
Полезно для здоровья
Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые проводят много времени в закрытых помещениях. Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом.
Минусы
Лыжные гонки - сезонный спорт.
Самым большим минусом можно считать то, что это сезонный спорт, и заниматься им возможно только тогда, когда за окном лежит снег. Таким образом, для постоянных тренировок на лыжах нужно постоянно придумывать что-то такое, чему точно не обрадуется ваш кошелек: ездить в холодные регионы и страны, тренироваться в платных закрытых комплексах, в которых искусственно создаются снежные условия, или же вставать на роликовые лыжи, что, конечно, похоже на обычные лыжи, но далеко не во всем.
Частые болезни (особенно в детском возрасте).
Еще один явный минус лыжных гонок — холод. Как следствие — частые болезни (особенно в детском возрасте). Причем речь здесь идет не о банальных простудах, а о бронхитах и прочих неприятных заболеваниях. Однако здесь есть и плюс — со временем организм привыкнет к экстремальной погоде (а быстрый бег на лыжах на 10-20 км в минусовую температуру — это, разумеется, экстрим) и значительно окрепнет. Но произойдет это не сразу.
Стоимость занятий в Тобольске
Тип абонемента
Срок действия
Стоимость
Описание
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
1 ДЕНЬ
0 РУБ.
Это стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Цель пробного занятия — знакомство с нашим форматом и стандартами. Вы имеете право на одно бесплатное пробное занятие. Продолжительность 50 мин.
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГАММА
8 ЛЕТ
0 РУБ.
В рамках реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «лыжные гонки»
Стоимость занятий в Тобольске
Срок действия — 1 ДЕНЬ
Стоимость — 0 РУБ.
Описание
Это стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Цель пробного занятия — знакомство с нашим форматом и стандартами. Вы имеете право на одно бесплатное пробное занятие. Продолжительность 50 мин.
Наши тренеры по лыжным гонкам
Где проходят тренировки?
Секция лыжных гонок в СК "Спринт"
Адрес: Россия, 626150, г.Тобольск, 9-й микрорайон, 12к1
Секция лыжных гонок на территории "СОШ №15"
,Адрес: Россия, 625000, г.Тобольск, ул. Пушкина, 22
Секция лыжных гонок на территории дворца спорта «Кристалл»
Адрес: Россия, 626150, г.Тобольск, ул. С.Ремезова, 145
Телефон: +7(3456)24-41-60
Email: kristall@sporttob.ru
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: