Секция функционального многоборья в Тобольске
Функциональное многоборье — вид спорта, с использованием функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в специально составленные комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время. В основе разработки комплексов упражнений лежит принцип многофункциональности, что дает возможность соревновательным путем задействовать все функции организма и выявить наиболее разносторонне физически подготовленных спортсменов.
Плюсы и минусы занятий функциональным многоборьем
Плюсы
Укрепляет здоровье.
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Развивается сила – вы будете сильнее во всех смыслах этого слова.
Улучшаются метаболические процессы.
Вы будете лучше чувствовать свое тело и управлять им. Сжигание жира. Дефицит калорий и регулярные тренировки обеспечат ваше эффективное похудение.
Укрепление общей выносливости организма.
Улучшается координация. Пусть медленнее, чем в бодибилдинге, но ваши мышцы будут расти при качественном питании.
Минусы
Высокая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Есть мнение, что кроссфит вредит сердцу. Если вы не будете тщательно соблюдать режим тренировок и восстановления, то проблемы не заставят себя ждать.
Для максималистов есть неприятный момент.
Универсальность кроссфита имеет и свой минус – вы всегда будете меньше жать, чем лифтер, меньше подтягиваться, чем гимнаст, и медленнее бегать, чем марафонец. В каждой из дисциплин вы будете крепким середнячком.
Стоимость занятий в Тобольске
Тип абонемента
Срок действия
Стоимость
Описание
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
1 ДЕНЬ
0 РУБ.
Это стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Цель пробного занятия — знакомство с нашим форматом и стандартами. Вы имеете право на одно бесплатное пробное занятие. Продолжительность 50 мин.
12 ГРУППОВЫХ
ЗАНЯТИЙ
1 МЕСЯЦ
1100 РУБ.
Абонемент на месяц в групповые занятия. Продолжительность занятия 60 мин.
Стоимость занятий функциональным многоборьем в Тобольске
Срок действия — 1 ДЕНЬ
Стоимость — 0 РУБ.
Описание
Это стандартное групповое занятие в соответствующей возрастной группе. Цель пробного занятия — знакомство с нашим форматом и стандартами. Вы имеете право на одно бесплатное пробное занятие. Продолжительность 50 мин.
Срок действия — 1 МЕСЯЦ
Стоимость — 1100 РУБ.
Описание
Абонемент на месяц в групповые занятия. Продолжительность занятия 60 мин.
Наши тренеры по функциональному многоборью
Где проходят тренировки?
Тренировки по функциональному многоборью проходят в СК «Иртыш»
Адрес: Россия, 626150, г.Тобольск, ул. Большая Сибирская, 50
Телефон: +7(3456) 26-34-70
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: